Jak se muži vyrovnávají s přestávkami
Muži pocházejí z Marsu a ženy z Venuše. Pokud jde o zvládnutí rozchodu, zdá se, že muži to dělají velmi odlišně. Pochopením toho, jak muži řeší rozchody, dáváte sílu poznatkům, které potřebujete, abyste lépe pochopili, co se stalo, a jak se příště lépe zacházet.
Psychologie dnes odborníci uvádějí, že muži se prvních pár týdnů po rozchodu často cítí šokováni narušeným vztahem a jsou silně zasaženi přetížením emocí.
Jak se muži vyrovnávají s rozchody
# 1: Hnízdění
Ve snaze vypořádat se se zlomeným srdcem budou muži hnízdit. Půjde ven a zásobí se konzervovaným ovocem a zeleninou a dalšími potřebami pro lednici a skříňky.
Může se také stát, že na zdi umístíte nějaké umění a možná koupíte nějaké rostliny. To jsou všechny věci, které pravděpodobně odkládá na několik let jen proto, že to nechtěl dělat z mnoha různých důvodů.
To jim pomáhá emocionálně se cítit lépe, protože dělají něco nového, aby se cítili užiteční a aby jejich domov byl útulnější a příjemnější.
# 2: Pití
Často se po rozchodu vydá utopit své trápení tím, že to vypije s chlapci. Nezapomeňte, že alkohol je depresivní a přestože opití vás může dostat do postele o něco dříve, nepomůže vám to probudit se z havárie následujícího dne.
Mít kocovinu ho emocionálně špatně naladí a bude méně pravděpodobné, že udělá věci, které potřebuje, aby byl zdravější.
# 3: Uřízne kontakt
Pokud dojde k přerušení veškerého kontaktu, znamená to, že není připraven vypořádat se se všemi negativními emocemi kolem rozchodu. Je pravděpodobné, že ví, jestli s vámi mluví, jen se bude cítit hůř, takže se otočí na výchozí hodnotu úplného vyhýbání se.
Ve většině případů se tento krok nedělá ze zášti. Prostě ví, že jeho smutek se prohloubí, pokud s vámi bude mluvit krátce po rozchodu.
Mnoho žen dělá chybu, když si myslí, že se o ně nestaral jen proto, že nechtějí konverzovat. To vůbec není pravda. Chce jen zmírnit bolest. Chápe, že potřebuje prostor, pokud se uzdraví.
# 4: Chová se jako Macho Jerk
Pokud se váš muž po rozchodu chová jako primo blbec, je to pravděpodobně proto, že jste ho hodili pod autobus a několikrát ho přeběhli. Pokud je tu pro vás něco pozitivního, čím víc se chová jako blbec, tím více k vám pravděpodobně cítí.
Většina mužů se snaží vypořádat se se všemi smíšenými emocemi uvnitř. Snaží se vyrovnat se s neznámým.
To neznamená, že byste měli přijmout jeho mizernou trhlinu, ale vysvětluje to, proč jedná.
Zkuste se na to podívat z jeho perspektivy. Kolikrát jste na sebe bezdůvodně vyletěli dokonalého cizince? Pokaždé, když k tomu dojde, víte, že to s vámi nemá nic společného. Totéž platí pro tento scénář. Problémy jsou jeho a vy jste pro něj nyní cizí, tak ho nechte vyletět.
Často ublížíme těm, které milujeme nebo jsme milovali nejvíce.
Když pochopíte a dokážete vcítit, uvolníte většinu svého hněvu svým soucitem. Nechte ho vypořádat se svým zraněním a nehrajte na to.
# 5: Karta na jednu noc
Muži to dělají, aby se pokusili překonat dívku a dokázat, že jde dál. Tento krok nemůže být dále od pravdy!
Většina mužů, kteří to dělají, potřebuje externí ověření, protože nemají rádi selhání a rozhodně nemají rádi, když jim někdo ubližuje nebo se cítí špatně. Muži získávají od žen sebeúctu a uznání a sex je pokusem o to, aby se o sobě cítil lépe.
Po rozchodu jsou muži v nepohodlné zóně a panikaří. To se jim nelíbí, takže se snaží najít validitu spaním se spoustou žen. Nebude to trvat dlouho, než si uvědomí, že tyto přespání na jednu noc nestačí, a brzy je unaví.
Newsflash: Stejně by vám to nemělo být jedno.
# 6: Pounced on a New Relationship
Buď vás vyhodí a dostane se do nového vztahu, nebo vy ho vyhodíte a dostane se do nového vztahu pronto.
narozeninové verše pro moji dceru
Pokud jste byli tím, kdo dostal dumping, pravděpodobně to udělal, protože potkal někoho, pro koho má hots. To je chromé, pokud se mě zeptáte.
Pokud jste však byli tím, kdo mu zlomil srdce, připojuje se, protože chce zaplnit prázdnotu, kterou jste opustili. Možná se potvrdí, pokud je ve vztahu. Berete to jako bezpečnostní přikrývku, pokud chcete.
Pokud jste ho vyhodili, jeho cílem by mohlo být co nejdříve najít další úlovek. Ber to jako mechanismus zvládání, protože to je přesně to, co to je, a nic víc.
Každý příběh má dvě strany a tango samozřejmě vyžaduje dvě. Má právo tento rozpad vyřešit, jakkoli se rozhodne. Pamatuj si to.
# 6: Vyhýbání se
Když se člověk rozhodne, že je připraven se rozejít, jednou z nejběžnějších metod je jeho nedostatek nebo nedostupnost. Možná vám volal každý den, když jste se poprvé dali dohromady a dokonce se objevili, aby vás viděli v práci.
Najednou se od něj cítíte vzdáleně a přemýšlíte, proč vám za několik dní nezavolal nebo vás neviděl. Studie ukazují, že většina mužů dává přednost této taktice při rozchodu.
Chlapi rádi používají tuto strategii, zvláště když je nízký sexuální apetit a je jen velmi malá šance, že bude mít přátelství.
# 7: Protahování pravdy
Výzkumy ukazují, že někteří muži se těsně před rozchodem rozhodli použít různé formy zkreslení pravdy. Mohli například říct svým kamarádům, že ji nikdy neměli opravdu rádi, nebo že je všechno v pořádku, nikdy se nedostali do podrobností toho všeho.
To, co se snaží udělat, je přimět jeho mozek, aby věřil, že je mu to opravdu jedno. Dalo by se říci, že jde o trochu zahřívací úpravy.
# 8: Přerušované pomalé odstraňování podpory
Toho lze dosáhnout najednou, ale je více než pravděpodobné, že pomalu přeruší veškerou emoční podporu. Když potřebujete plakat na rameni, bude pohodlně zaneprázdněn. Mluvit o vašem dni se prostě neděje, protože má vždy něco jiného, co může udělat.
Takto muži říkají ženám, že si je opravdu neváží. Vědomě se chrání emocionálně.
# 9: Forever Timeout
Někteří lidé raději volí trvalý časový limit tím, že vám řeknou něco jako: „Myslím, že si musíme od sebe dát pauzu.“
Většinou je to mužský způsob, jak vám říci, že je to dobré, aniž by vás úplně zasáhlo tak, že na stole necháte smidgeona naděje. Je to docela kruté, pokud se mě ptáte!
# 10: In Your Face Dump
Tenhle je docela jasný: ukončí vztah na místě. Tato taktika může přijít prostřednictvím textu, e-mailu, telefonu nebo tváří v tvář. V mnoha případech žena nedostane šanci rozhodnutí ovlivnit. Mohl by jen říct: „Skončili jsme.“
co říct, aby se dívka červenala
Tento přístup využívají hlavně alfa muži s osobnostmi typu A. Pozitivní je, že nedochází k nedorozumění; unie už není.
# 11: Total Jerk
Tady je další naprosto ošklivý a beztřídní způsob, jak vynutit rozchod. Když se muž rozhodne náhle a záměrně chovat jako velké dítě tím, že se bude hádat a bude arogantní, hrubý a prostý.
Jeho poselství je navrženo tak, aby vám dalo vědět, že jste mu ublížili, a on mu tuto laskavost vrátí.
Pamatujte, že čím je zlý, tím více je citově zraněn. To nemusí dávat smysl a častěji než ne, díky této taktice se cítí ještě hůř, protože se jeho vina stupňuje.
# 12: Seznamka s jinými dívkami
Jedním z bezpečných způsobů, jak zahájit rozchod, je nechat chlapa navrhnout, abyste oba chodili s jinými lidmi. V podstatě vám do očí říká, že vás rád sdílí, protože to pro něj opravdu tolik neznamená. Tento přístup naznačuje nahlas a jasně, že nejste se správným mužem.
Chlap, který používá tuto strategii, vás pokouší rozejít se tím, že vám dá pocit, že máte jen velmi malou hodnotu. Je to trochu zbabělé, pokud se mě zeptáte.
# 13: Hraní karty Odůvodnění
Ve vztahu k randění, kde muž zjevně potřebuje hodně samostatnosti, se tato strategie často používá. Možná vám řekne, že jste na sobě příliš závislí, a to není dobrá věc.
Muži také používají tuto taktiku, když cítí tlak, aby se usadili, a ještě nechtějí. Rohujte kočku a dávejte pozor.
# 14: Negativní vina
Pokud začnete vidět opakované záchvaty negativity, muž by mohl začít obviňovat, že rozbije míč. Podle odborníků je tento přístup až příliš běžný.
To je místo, kde ten člověk obviňuje všechno z dívky a nemá schopnost převzít odpovědnost za své vlastní činy. Nakonec chce přinutit vztah ukončit.
# 15: Vyjednávací rozloučení
Tato konečná strategie rozchodu zahrnuje vyjednávání. Plusem této taktiky je, že oba máte příležitost mluvit o věcech, než učiníte konečná rozhodnutí.
Studie ukazují, že jde o nejméně preferovanou metodu, kterou muž používá k rozchodu jednoduše proto, že znamená, že bude muset házet emoce na stůl, a všichni víme, že to muži neradi dělají.
Ve výjimečných případech se tato strategie používá, je to proto, že vztah trvá už dlouho. Jindy se to používá, když ani jedna ze stran nechce přiznat, že oheň shořel.
# 16: Uzamčení filmového maratonu
Stejně jako ženy, i muži se po rozchodu často rozhodnou přezimovat. To je místo, kde by se mohli schoulit na gauči a mít maratonský filmový víkend. Deprese a nízká energie jsou často faktorem a vše, co se snaží udělat, je dostat svou mysl pryč od bolesti.
Chlapi rádi hodně spí a možná se i dobře vyplačou, samozřejmě v soukromí.
# 17: Pití osamoceně
Mnoho mužů se rozhodlo pít v soukromí, aby se pokusili překonat dívku. Často se nechají unést a mohou vám dokonce zavolat svými nedbalými opilými řečmi. Tato tekutá odvaha by mu mohla poskytnout dveře, aby skutečně zavolal kamarádovi, aby přišel a promluvil si o tom.
# 18: Tryskání do západu slunce
Pokud to jeho peněženka a práce dovolí, mohl by se po rozchodu naskočit do letadla a najít mír na slunci. Kluci, kteří to dělají, se fyzicky snaží distancovat od svého bývalého partnera v naději, že to zmírní bolest. Pro mozek by to mohlo být lepší, ale emoce z rovnice to nevyvede.
Tato strategie je však pro něj dobrým způsobem, jak si vyčistit hlavu a možná se znovu zaměřit v pozitivním světle.
# 19: Party Animal
Tenhle není tak destruktivní, jak by se mohlo na první pohled zdát. Po rozchodu se kluci často rozhodnou pro společenský život a používají rozchod jako záminku k šílenství. I když jen dočasně na chvíli otupíte bolest, není to tak špatná volba.
Dalším plusem pro tento přístup je více času spojování s kluky, a to je přesně to, co právě teď potřebuje. Potřebuje několik dobrých přátel, kteří mu pomohou odvrátit pozornost od emocionálního zmatku, kterým prochází.
# 20: Režim vypnutí
Všichni víme, že muži obvykle nejsou velmi dobří ve vyjadřování emocí. Má to něco společného s tou mužnou věcí poskytovatele testosteronu!
Společnost očekává, že muži budou silní a nebudou plakat, a to jim ztěžuje vědět, jak se s těmito surovými emocemi vypořádat.
To ho nakonec donutí na chvíli emocionálně zavřít, dokud nebude připraven čelit tomu, co skutečně cítí.
# 21: Crazy Busy
Když se člověk něčeho obává nebo mu něco vadí, často se vrhne na něco fyzického. Možná se zamkne v garáži a hodiny bude pracovat na svém kamionu. Muži vědí, jak najít svou energii, když nutí svůj adrenalin pumpovat.
To je ve skutečnosti zdravá cesta k řešení zármutku, protože procvičuje tělo a čistí hlavu.
# 22: Sledování sociálních médií
Kluci a holky jsou vinni z toho, že se po rozchodu obrátili na sociální média. Potřebuje vědět, co jeho ex dělá, a pronásledování sociálních médií je perfektní volbou.
Newsflash: To není dobrý způsob, jak se dostat přes dívku. Ve skutečnosti prodlužuje proces navracení vašich emocí a myšlenek zpět. Bude ho to jen mrzit, protože někdo, kdo byl kdysi výjimečný, už v životě není.
# 23: Seznamovací aplikace, tady přichází
V dnešní době je příliš snadné potkat ženy. Online randění je ve světle reflektorů žhavé a pomocí několika klepnutí může být v provozu a hledat další dívku.
Tento krok pomáhá jeho egu, když skutečně začne konverzovat s jinými dívkami. Rovněž to od něj vyžaduje přirozený tlak, aby šel ven a setkal se se ženami. Přátelé mají způsob, jak to udělat předčasně.
Pravděpodobnější je, zvláště pokud je to po rozchodu rychlé, jen se snaží zaměstnat, takže vědomě nemyslí na svého bývalého.
Rozchod je pro muže tvrdší než pro ženy, a to vysvětluje, proč se muži s rozchodem snáze vyrovnávají.
Pojďme se ponořit trochu hlouběji!
V reálném životě podle odborníků muži nejsou tak rychlí, než se dostanou do rozchodu jako ženy. Studie ukazují, že je to kvůli neurochemickému vazopresinu. Tato chemikálie snižuje pravděpodobnost, že muži uvidí ostatní muže jako přístupní, když emoce docházejí.
Díky této chemikálii jsou ženy více přitahovány k jiným ženám. Jinými slovy, jsou otevřenější mluvit a vypořádat se se svými přetíženými emocemi.
Dalším důvodem, proč se muži potýkají s rozchody těžce, je to, že mozek jim říká, že jejich milenkou je jejich „domov“. Neztratil jen dívku, kterou miloval, ale nyní je také emocionálně bez domova.
Jak by se měl muž vyrovnat s rozchodem?
Krok první: Spusťte „She-Tox“
Toto odkazuje na pravidlo bezkontaktnosti. Okamžitě by měl začít mazat všechny vzpomínky na svého bývalého. To zahrnuje odebrání čísel mobilních telefonů a e-mailů a zablokování jejího spuštění na sociálních médiích.
Měl by se také pokusit zaměřit na negativa vztahu, protože mu to pomůže vstřebat tento emocionální výbuch.
Aby člověk pomohl uklidnit rozchod blues, měl by se také držet daleko od všech míst, kam chodil se svou bývalou. To zahrnuje kavárny, kluby, restaurace a jakékoli jiné místo, na které by mohl narazit.
Krok dva: Shromážděte to a vypalte
Měl by podniknout kroky k odstranění všech fyzických obrázků a obrázků z jeho zařízení. Jedná se o chytrý mentální pohyb, který urychlí proces hojení jednoduše proto, že mu neustále vizuálně nepřipomíná, co bylo ztraceno.
Krok třetí: Dokončete přátelství
Muž by se nikdy neměl snažit být se svým bývalým „jen kamarádem“. Kdykoli se muž romanticky zapletl se ženou, mělo by být zřejmé, že dveře k přátelství byly zavřené a pevně zamčené.
Krok čtyři: Utopte své bolesti, pak přestaňte
Je v pořádku a dokonce i terapeutické, když se člověk opije hned po rozchodu. To by však neměla být každodenní věc. To je jen ubohé a jen ho to dostane do spousty problémů.
Krok pět: Přiveďte ženy
To není to, co si myslíte. Muž se zlomeným srdcem by si o sobě neměl myslet, že je sám. A to neznamená, že by měl skočit zpět do vztahu, protože to je shnilá plechovka červů. Hladký pohyb znamená, aby se muž obklopil kamarádkami, s nimiž nespíte.
Dívky skvěle poslouchají a zajímají se o to, co říká zraňující muž. Potřebuji říct víc?
Krok šest: Pokračujte v pohybu!
Ano, bolí to, ale člověk, který byl nedávno zraněn, se musí ujistit, ať už je to cokoli, drží jednu nohu před druhou a pokračuje dál. Měl by dostat zadek do tělocvičny, aby s přáteli střílel obruče a plánoval jít do kina nebo si s kluky zajít na jídlo.
Zdravou cestou, jak překonat dívku, je domluvit si schůzku, aby se z domu dostala alespoň třikrát týdně.
Krok sedmý: Naskočte zpět na koně
Nakonec je dobré, aby se muž vrátil na koně. Hákování s někým pro sex je dobrý způsob, jak trochu načerpat jeho ego. Dává mu paprsek naděje, že bolest přestane a on bude znovu hledat lásku.
Gratulujeme k vašim 4. narozeninám
Závěrečná slova
Muži a ženy jsou programováni velmi odlišně. Studie ukazují, že ženy jsou emocionální, které chtějí mluvit o svých pocitech a zranitelnosti, zatímco muži jsou skály a poskytovatelé, od nichž se očekává, že udrží své emoce a vypořádají se s věcmi tím, že zůstanou silní.
Dává tedy dokonalý smysl, že muži se trápením trápí jinak než ženami.
Pro chlapa neexistuje žádný správný způsob, jak se vypořádat s rozchodem. Je to proces učení a čím více mu porozumíte, tím lépe zvládnete všechny emoce. Empatie jde dlouhou cestou, a když můžete zrychlit proces hojení a vžít se do jeho kůže, protože chápete, jak je naprogramován, budete se také zotavovat rychleji.
Každý si zaslouží být šťastný. Jistě, váš vztah může být u konce, ale čas věnovaný lepšímu pochopení celkového obrazu vám pomůže odhalit váš dokonalý úlovek, abyste jim mohli přibít háček, vlasec a platinu.
111akcie
